Время сна Биологические ритмы Важность сна для здоровья
Сон. Омоложение. Антистресс. Оптимальный цикл. Сон определяет соотношение кортизола и гормона роста. Абсолютно не важно в котором часу вы ложитесь спать. Постарайтесь лечь до 2 часов ночи. Надо высыпаться. Это как? Ваш собственный биоритм. После 11 суток без сна человек погибает. Очень важно, чтобы ребенок засыпал в любви.
9:03 рекомендации для хорошего сна
10:23 сон с точки зрения эзотерики
Во время сна контроль сознания переходит в желудок. Именно желудок решает – бей, беги, замри.
12:39 телесный ум
#сон #биоритм
Всем приятного просмотра и спасибо за подписку!
♦► Ссылка на этот видео ролик • Время сна Биологические ритмы Важност...
По всем вопросам обращайтесь:
Тамара Ивановна
viber - +380637097051
♦► НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА = НАЖАТЬ КНОПКУ ПОДПИСАТЬСЯ и тогда все новенькое вы сразу же будете видеть. Или кликните по ссылке - / otkiev
♦► Более подробно на сайте http://vitality-e.com
Информация из видеоролика была для Вас полезной?
ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ ИХ ПРЯМО В КОММЕНТАРИЯХ или на сайте
Не стесняйтесь оставлять комментарии
после этого видео, если вам оно нравится.
БЛАГОДАРЮ ЗА КАЖДЫЙ ВАШ КОММЕНТАРИЙ!
♦► Поделитесь ИНФОРМАЦИЕЙ с друзьями!
