я набрала вес. давайте об этом поговорим
Бодипозитив обсуждается на разных уровнях, кто-то его ненавидит, кто-то считает необходимым его придерживаться. Отстраняясь от движений и концентрируясь на себе и своем примере, я считаю, что все разные и всем никогда в жизни не подойдет один подход.
Однако уважение каждого тела и отказ от дробления своего тела на хорошие\плохие части для меня необходимо. Набор веса помог мне это понять.
Спасибо за просмотр! О чем мне еще стоит поговорить?
💜Записаться на уроки английским: https://forms.gle/kcvt9L4sycQEU9z78
💜мои соц сети:
канал в тг с моими мыслями: https://t.me/mikaello_kk
мой вк: https://vk.com/mikaello_k
💜поддержать меня:
бусти: https://boosty.to/karinamikaelian (оформить ежемесячную подписку)
донат: https://www.donationalerts.com/r/kari... (закинуть одноразовый донат)
таймкоды:
00:00 - интро
00:50 - мой привычный вес
02:50 - первое взвешивание в 2024
05:20 - почему мы вечно хотим худеть?
07:10 - второе взвешивание в 2024
08:30 - как я чувствую себя в новом весе
10:00 - про еду, голод, стресс и жир
12:36 - про цифры на весах
16:50 - я не против похудения
18:50 - финальные мысли
