Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стресса

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: LINA SEMINA

237,227

10k

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ: https://donate.stream/yogalina
Из других стран: https://paypal.me/linasemina

Всего за 20 минут вы сможете успокоиться и расслабиться, отпустить напряжение и мысли, и быстро уснуть. Пусть эта мягкая йога станет вашим ежедневным ритуалом для расслабления перед сном, поможет избавиться от зажимов в теле и боли в спине, вы сможете улучшить растяжку и гибкость и почувствуете эмоциональное исцеление.

Делитесь ощущениями от практики в комментариях!

Больше практик ИНЬ ЙОГИ со мной: • ИНЬ ЙОГА с Линой Семиной

💌 для связи со мной пишите: [email protected]

Твой теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации на каждый день, медитации для расслабления перед сном, шавасана, Инь йога, утренние практики, разминка и растяжка, женские практики, АСМР и саблиминалы и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и саморазвития!

______
#ЛинаСемина #ИньЙога #РасслаблениеПередСном