Идеальный шторм: как пройти испытания с минимальными последствиями и прийти к счастливой жизни
Узнать больше о курсе “Управление Состояниями”, который стартует 17 апреля 2023:
https://clck.ru/342YR4
Тайм-коды:
00:00:00 Приветствие. О чувствах, которые переживает Алена и что она делает в трудных состояниях.
00:03:35 О трудных ситуациях Алены, которые она проходила, и о том, каким образом она с этим справилась.
00:20:40 Каким образом приходят трудные обстоятельства в нашу жизнь и откуда берется потенциал с ними справляться?
00:23:07 Когда в Мире будет мир и гармония? Что такое высокие и низкие вибрации?
00:27:57 Как отличить непродуктивное состояние от интуитивного предчувствия чего-то нехорошего или страшного?
00:28:42 Как научиться проживать чувства, а не убегать от них? Как пережить горе и страхи?
00:36:05 О поддерживающем пространстве в трудные времена.
00:39:17 Почему люди не справляются с трудностями, если их Душа заранее знает, на что она идет?
00:40:14 Что делать, если хочется поделиться своей слабостью, но близкие люди отстраняются?
00:47:20 Как избавиться от зависания и замирания нервной системы?
00:50:32 О конкурсе, в котором можно выиграть участие в курсе “Управление состояниями”.
00:51:38 Что нам поможет выдержать испытания судьбы в трудные времена и для чего они нам нужны?
00:57:40 Как Алена воспринимает критику поливагальной теории? Будем ли мы испытывать нежелательные неприятные чувства, если мы будем в высоких вибрациях?
01:00:10 Что мы можем делать, проживая трудные времена? Как и чем мы можем помочь другим?
01:07:40 Делаем практику “3 предмета”.
01:16:09 Что делать с состоянием отчаяния?
01:18:47 Что делать, если есть страх, что жизненный опыт может нас сломить, а не сделать сильнее?
01:19:10 Как помочь человеку, если его нервная система в стрессе, и как надо отругать мужа,чтобы он перестал выпивать алкоголь при стрессовых ситуациях?
01:21:17 Как успокоить себя, если наш мозг сеет панику? Делаем метта-медитацию онлайн.
01:35:27 Завершение эфира, комментарии участников после медитации, проводим конкурс.
В эфире упоминается:
Дэб Дана - ученица Стивена Порджеса по поливагальной теории.
Исследования Виктора Франкла (автора книг), который выжил в концлагере.
Книги Туве Янссон - про Муми-троллей
#аленаковальчук
Канал Алены Ковальчук создан, чтобы помочь людям изменить образ мыслей и создать жизнь, которая приносит радость. На канале Вы найдете знания о том, как мы влияем на свою жизнь через свои чувства и #образмыслей , а также вдохновение и практические рекомендации по изменению и того и другого.
Буду рада помочь Вам реализовать себя, обрести счастье и гармонию, понять свой внутренний мир, поднять энергию жизни. С помощью тех инструментов, которые даю в своих видео, Вы сможете взять контроль над своими состояниями, а значит и жизнь в свои руки.
Подписывайтесь на канал, смотрите видео, получайте и применяйте знания. И Вы обязательно заметите, как Ваша жизнь меняется к лучшему.
