Вся правда о марафонах похудения!

Опубликовано: 18 Март 2024
на канале: Екатерина Фролова

2,188

Марафоны для похудения полезны или вредны? В последние годы марафоны по снижению веса приобрели популярность как быстрый способ сбросить лишние килограммы. Но приносят ли они больше вреда, чем пользы?
Такие марафоны могут обеспечить мотивацию и поддержку для достижения целей в фитнесе, они также могут привести к появлению нездоровых привычек и крайним мерам для быстрого похудения.
Присоединяйтесь, я расскажу Вам о потенциальных рисках и преимуществах марафонов по снижению веса и узнаете, как подходить к ним безопасно и эффективно.
Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы получать больше контента о здоровье и психологии!

#похудение #здоровыйобразжизни #психология