Вытяжение позвоночника
успокаивает ум, снимает стресс;
укрепляет и растягивает внутреннюю и заднюю поверхность ног, лодыжки;
растягивает позвоночник;
тонизирует органы брюшной полости, улучшает пищеварительный процесс;
снимает дискомфорт и боль в спине;
улучшает кровообращение головного мозга.
●очень полезно при менопаузе.
противопоказание: высокое давление.
![[FREE] Stunna Gambino Type Beat](https://images.mixrolikus.cc/video/zw6_4HHp2Cs)
