✅Ингредиенты ⬇️
говяжий стейк 🥩
соль, перец, горчица
Обжариваю на гриле без масла.
🥬Салат:
различные низкоуглеводные овощи ( огурцы, помидоры, перец, редис…) листовая зелень 🥬
🫒заправка растительным маслом нерафинированным
🫐К обеденной тарелке я для себя добавляю стакан низкоуглеводных ягод, это и будут углеводы.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena