#СЛюбовьюКСпине

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: LINA SEMINA

51,970

3.3k

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

Приятные упражнения для спины, шеи и плеч - йога для новичков с элементами пилатес. Релаксация на коврике и снятие напряжения мышц. Подойдет как утренняя разминка или йога расслабление перед сном - на ваш выбор. Получите удовольствие от глубокого погружения в тело!

🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina

👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА и ПИЛАТЕС

Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓

омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

______
#ЛинаСемина #пилатес #йогадляспины