Я не думала, что это будет так ВКУСНО Салат ЩЁТКА Сплошная польза
Я не думала, что это будет так ВКУСНО Салат ЩЁТКА Сплошная польза
• Я не думала, что это будет так ВКУСНО...
Приготовление:
▫️сырую морковь и свеклу натереть на тёрке
▫️чеснок выдавить через чеснокодавку
▫️посолить по вкусу
▫️полить соком лимона
▫️добавить растительное масло
Готово ✅
Это сплошная польза!!! Обязательно попробуйте! Помимо пользы это ещё оказалось и вкусно 🤤
📍Сырая свекла — отличный поставщик фолиевой кислоты, витаминов группы В и бетаина это эффективное средство для борьбы с атеросклерозом и защита от рака.
Кроме того, свекла — это антиоксидантный витамин С, марганец, магний, медь, калий, железо.
📍Морковь — это в первую очередь мега-поставщик бета-каротина, или провитамин А, для здоровья иммунитета, кожи и зрения.
📍Высокое содержание пищевых волокон делает «Щетку» мощным средством для активизации перистальтики и абсорбции токсинов из просвета кишечника. Все равно, что скраб изнутри, который тонизирует кишечник.
📍Также клетчатка позволяет снизить чувство голода за счет наполненности желудка. При этом «Щетка» низкокалорийна. Это создает дефицит калорий без длительных диет — всегда доступный разгрузочный день на простых и знакомых продуктах.
📍Салат способствует умеренному ощелачиванию внутренней среды организма и хорошо усваивается — за счет сырой рецептуры.
Вареная еда = кислая среда, которая открывает дорогу болезням. А слегка щелочная, наоборот, укрепляет иммунитет и не дает развиваться патологиям.
Спасибо, что смотрите мой канал!
Оценивайте видео и пишите свои мысли по поводу моих рецептов из баклажанов в комментариях!
Подписывайтесь на мой кулинарный канал на YouTube https://t.co/n9hwjqNWZC?amp=1
Мой Twitter / o_ede_vkusno
Мой Instgram / tasya_zvonkova
Мой журнал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5d4e51cca1b4...
#рецепты #простыерецепты #вкусныерецепты #оеде #домашняякухня #готовимдома #каналоеде
А так же смотрите:
Завтрак за 2 минуты • Быстрый завтрак из лаваша за 2 минуты...
Суп молочный с грибами • Такой суп вы точно не пробовали За уш...
Домашнее мороженое • Домашнее мороженое ВКУСНО и ПОЛЕЗНО! ...
Суп Том-Ям • Суп Том Ям Как готовят Тайцы О еде Са...
Торт без выпечки • Готовь хоть каждый день Торт без выпе...
Бутерброды скорые • Бутерброды Скорые на перекус Простой ...
Баклажаны Беко • Всё съела САМА Никому НЕ ОСТАВИЛА! До...
Торт Зебра без духовки • 5 минут и готово Торт Зебра на сметан...
Битые огурцы • Такая вкуснятина вам и не снилась! За...
Десерт из чернослива • Вот это ДА! Десерт из ЧЕРНОСЛИВА одна...
Быстрая пицца • Это вкуснее ПИЦЦЫ Супер рецепт Быстро...
Манник на кефире • Манник на кефире Вкус детства Пышный ...
Закуска из помидор • ОСТОРОЖНО!!! Это ужасно ВКУСНО! Закус...
