3 упражнения для быстрой раскатки на горных лыжах
Замечали ли вы, что когда заново приходится вставать на лыжи в новом сезоне, есть ощущение, что как будто ранее вы на них никогда и не катались?
Особенно, это чувство будет обостряться, если в межсезонье не было тренировок, направленных на специальную физическую подготовку
Предлагаем вам 3 упражнения для того, чтобы быстрее включить необходимые мышцы и привыкнуть к лыжам в новом сезоне
А вы уже открыли сезон?
#горныелыжи #москва #тренер #тренировки #обучение #лыжи #тренергорныелыжи #краснаяполяна #розахутор #эльбрус
