É Seguro Ingerir Óleos Essenciais?
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Embora a segurança do uso interno tenha sido questionada por algumas práticas de aromaterapia, a pesquisa clínica confirmou que na verdade é um método de aplicação muito seguro que também oferece benefícios potentes. À medida que o corpo de pesquisas disponíveis continua a se expandir, protocolos tradicionais de uso interno são validados e novos usos estão sendo descobertos. Abaixo estão resumos de apenas alguns estudos que examinaram a eficácia de diferentes óleos essenciais usados internamente.
Exemplo 1:
O óleo essencial de Lavanda ( Lavandula angustifolia ) tem sido usado há muito tempo por suas propriedades calmantes e suavizantes; no entanto, a evidência científica tem sido limitada a estudos que utilizam métodos de aplicação tópica ou aromática.Um estudo duplo-cego, estudo recente controlado por placebo investigou a capacidade de óleo essencial de lavanda para reduzir a sensação de ansiedade quando tomadas internamente. * O estudo utilizou um clipe suspense para criar sentimentos de ansiedade nos participantes do estudo e, em seguida, deram os participantes quer 100 microlitros ( um pouco menos de duas gotas) ou 200 microlitros (pouco mais de 3 gotas) deóleo essencial de lavanda ou um placebo em uma cápsula. O óleo essencial de lavandaaliviou sentimentos ansiosos suaves, * confirmando assim o seu uso tradicional como agente calmante. (Bradley BF, Et Al. 2009)
Exemplo 2:
O estresse infantil é caracterizado por episódios de choro prolongado em bebês saudáveis por um motivo indeterminado. Um estudo duplo-cego, randomizado, controlado por placebo examinou o efeito do óleo essencial de erva-doce ( Foeniculum vulgare )sobre o estresse infantil. O óleo foi administrado aos lactentes por via oral como parte de uma emulsão aquosa. Cada criança consumiu cerca de 50 mg, ou um pouco menos de uma gota, por dia. O grupo de tratamento eliminou o estresse infantil em 65% dos participantes do estudo, que foi significativamente melhor que o grupo placebo (24%). Este estudo sugere que o uso interno de óleo essencial de erva-doce pode ser benéfico para aliviar o estresse em bebês *. (Alexandrovich I, Et Al. 2003.)
