Kolesterol Tinggi? 7 Makanan Enak Ini Bisa Jadi Obat Alami | dr. Teguh Mahanani.
Kolesterol Tinggi? 7 Makanan Enak Ini Bisa Jadi Obat Alami | dr. Teguh Mahanani.
Apakah kamu masih menghindari makanan berlemak karena takut kolesterol naik? Ternyata, nggak semua lemak itu buruk, lho! Di video kali ini, kami akan membahas 7 makanan super berlemak yang justru bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kesehatan jantung. Mulai dari alpukat yang kaya lemak sehat, ikan berlemak seperti salmon, hingga dark chocolate yang lezat, semuanya bisa jadi pilihan yang tepat untuk hidup lebih sehat.
💚 Apa saja makanan berlemak yang aman untuk kolesterol?
💚 Bagaimana lemak sehat dapat melawan kolesterol jahat?
💚 Tips konsumsi lemak sehat untuk kesehatan jantung
Simak penjelasan lengkapnya di video ini dan pelajari cara memilih lemak yang bermanfaat bagi tubuhmu! Jangan lupa like, share, dan subscribe agar kamu nggak ketinggalan info sehat lainnya. 😊
#kolesteroltinggi #penyakitjantung #obesitas #sehatituasyik #makanansehat #turunkolesterol #hidupsehat #tipskesehatan #olahraga
Tags: kolesterol jahat,kolesterol sehat,lemak sehat,makanan berlemak,turunkan kolesterol,cara menurunkan kolesterol,makanan sehat,tips kolesterol,kesehatan jantung,kolesterol LDL,makanan untuk kolesterol,alpukat untuk kolesterol,makanan kaya lemak,lawan kolesterol,makanan penurun kolesterol,cara sehat makan lemak,makanan berlemak sehat,lemak tak jenuh,cara menjaga kolesterol,makanan anti kolesterol,omega 3,cara menurunkan LDL,biji-bijian utuh,lemak baik
Praktek Dokter Umum dr. T. Mahanani
Ruko Canadian Broadway CBC no 20 Kota Wisata Cibubur
Bogor.
***************************************
Jadwal Praktek
Senin - Jumat : 09.00 - 12.00 WIB
17.00 - 20.00 WIB
Hari Minggu/Libur Tutup
***************************************
Bicara hidup sehat itu lingkupnya luas sekali. Bukan hanya tentang olaharaga teratur dan makan dan minum yang sehat. Namun juga terkait dengan waktu istirahat dan pengelolaan stress yang baik. Channel ini akan membawakan seputar info kesehatan, tips sehat, berpikir positif, semangat hidup sehat, dan lain-lain. Dengan pengalaman menjadi dokter umum selama kurang lebih 14 tahun, menjadi ibu rumah tangga belasan tahun, maka saya akan mencoba berbagi apa yang menurut saya positif dan semoga bisa berguna bagi orang lain.
