РАБОТАЮТ ЛИ КОРРЕКТОРЫ ОСАНКИ?

Опубликовано: 20 Декабрь 2023
на канале: Пенкин Егор - Здоровое Будущее

2,400,366

139k

Надевай эту штуку и ты легко исправишь свою осанку?

Главный закон по которому живет наше тело - это равновесие. Наше тело стоит на двух ногах. Видели когда нибудь стол, табуретку или дом на двух ножках? Понятно, что это будут не устойчивые объекты. И тело наше тело на двух ногах тоже не устойчивое!

Наше тело все время падает! И наше тело постоянно борется с падением. И вообще состояние тела в котором мы находимся называется - остановленное падение.

Наше тело можно сравнить с пирамидой из кубов.

Представьте что будет, если кубик по центру наклонился? А на нем стоит вся пирамида.

Например, у вас поехал «нижний кубик» этой пирамиды и стопы завалились внутрь в плоскостопие 🔜 Следом заваливаются колени 🔜 А если посмотреть боком - таз заваливается в передний наклон.

И без этого механизма компенсации я просто потеряю равновесие.

Например, при вальгусе можно выделить 2 компенсации:

1 компенсация - люди сгибают колени и подкручивают таз под себя.
2 компенсация - когда я сильно прогибаюсь в пояснице, но при этом вываливается живот.

👉 Наглядно показываю разный механизм компенсации в хайлайтс: «корректор 🗿»
👉 Уроки для работы с осанкой и биомеханикой всего тела вы найдете в моем YouTube. Наберите в поиск: «Пенкин Егор».

Важные новости: Занятия «Здоровое Будущее» мы начинаем 25 декабря и тренируемся вплоть до 25 июня.

В моей системе занятий в первую очередь мы работаем с «кором», помимо ног и верхней части тела.

❗️Вся система последний раз в этом месяце продается с большой скидкой, где 3 курса получается по цене двух.

Это последний поток по стоимости двух курсов по цене трех за 12.000 руб, вместо 18.700 за все 3 модуля тренировок с доступом на пол года.

Сейчас последние дни акции. Стоимость с нового года при оплате всех трех курсов - увеличится 🙏.

#пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy