КЕТО ПИРОГ ГРИБНОЙ КИШ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto
✅ Моя почта для связи⤵️:
[email protected]
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
Ссылкана плей-лист с рецептами не сладких пирогов:
🧇ВАФЛИ ПИРОГИ НЕ СЛАДКИЕ
• ВАФЛИ ПИРОГИ НЕ СЛАДКИЕ
🥟ПИРОЖКИ КЕТО НУП
• ПИРОЖКИ КЕТО НУП
Ингредиенты:⤵️
3 яйца СО
100 г миндальной муки
40 г кокосовой муки
5 г псилиума в шелухе
1 ст.л. оливкового масла
соль
Для заливки:
3 яйца
90 г сыра моцареллы
соль
300 -350 г грибной или другой начинки( у меня шампиньоны , репчатый лук, 90 г сливок 33%, соль)
Если начинка не содержит сливки, то добавьте сливки в заливку.
Пирог можно разделить оптимально на 8 кусочков.
🍰
Количество суммарных углеводов на весь пирог с начинкой- около 22,7
На 1 кусочек -около 2,8 г суммарных углеводородов
Из которых углеводов сахаров-около 13,5 на пирог, на кусочек -около 1,7 г.
Форма 18 см Д
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет
