Как похудеть? Психологические причины лишнего веса. День 1

Опубликовано: 15 Май 2023
на канале: Психофизиолог Наталья Игнатова

1,640

"Как похудеть, работая с головой" День № 1, нем разобрали:

Психологические причины лишнего веса
Почему переедаем и не можем остановиться
Выполнили практику "Переедание - СТОП"

✅ ЗАДАНИЕ №1

Всего 2 минуты вашего времени, но сможете мощно закрепить осознания после первого эфира на уровне головы 🧠

Выполните, пожалуйста, простое задание ⬇️

Какие психологические причины переедания вы у себя выявили?

1. Стресс
2. Усталость
3. Обиды
4. Скука
5. Одиночество
6. Переживания о финансах
7. Недовольство работой
8. Недовольство партнёром
9. Отсутствие сексуальной удовлетворенности
10. Ощущение радости при помощи еды

Делитесь своими ответами в комментариях в моем Telegram канале, тут: https://t.me/ignatovatelegram/2177

А под этим видео, делитесь своими осознаниями, как вам эфир?