Ровная спина. Чистые легкие || Формы тайского массажа || Синхронное обучение онлайн

Опубликовано: 20 Февраль 2021
на канале: Планета МАССАЖ

340

Интенсивный массаж в позе простирания решает проблемы осанки, сколиоза, остеохондроза, чистит легкие и все дыхательные пути, вызывает отхаркивание и кашель даже у здоровых людей.
Вытяжение плечелопаточной зоны раскрывает межреберные зоны и увеличивает объем дыхания.
Все манипуляции делаются на резком шумном выдохе, обеспечивая дренаж дыхательных путей.
Воздействие идет на грудной отдел, плечелопаточный, а так же вытягивается крестец, поясница и проминаются бедра
Сочетание массажа, вытяжения различных зон тела в позах похожих на асаны йоги - характерная особенность тайского массажа.
В то же время эти приемы безопасны. Обучайтесь тайскому массажу вместе с нами чтобы иметь ровную спину и чистые сильные легкие.
00:00 заставка
00:03 О чем это видео
00:43 Описание исходной позы
01:16 Манипуляции вдоль позвоночника, грудной отдел
02:06 Диагональная растяжка спины таз - нижние ребра
02:30 Массаж бедер
02:51.Вытяжение крестца своим весом
03:29 Вытяжение таза с фиксацией сцепленых рук
04:19 Дренаж легких массажем спины
05:30 Другой пример манипуляций вдоль позвоночника
06:14 Вытяжение боковой поверхности тела собственным усилием пассивного партнера
06:45 Опять массаж бедер
0:7:20 Опять диагональная растяжка
07:49 Другой пример вытяжения крестца весом массажиста
08:40 Дренаж легких на резком выдохе
10:37 Массаж бедер одновременный и попеременный
сделаем бедра бедра можно одновременно
10:55 Диагональная растяжка
11:30 Вытяжение крестца весом
12:17 Дренаж легких
13:08 Еще пример вытяжения поясницы и таза