Если ноги отекают | Лимфатический массаж
Избавляемся от отеков правильно. Все проблемы лимфотока начинаются с живота и малого таза. Правильные выжимающие действия вдоль лимфотока сразу дают результат, если отек не застарелый. Если же отек превратился в жесткую подушку нужен не массаж, в рассасывающие компрессы. В этом случае массаж даже противопоказан. Вообще массаж в зоне отека противопоказан. Массаж делается по иерархии лимфоузлов выше отека, начиная с главного, то есть с живота.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы обучиться тайскому массажу, масляному массажу, постизометрической релаксации.
Эти навыки обязательно пригодятся в жизни и помогут сохранить здоровье.
