Выгорание. Часть 2.Истощающая жизнь.

Опубликовано: 27 Сентябрь 2024
на канале: Психолог Тата Феодориди

6,611

Тема эфира - вторая часть о выгорании и истощающей жизни.

00:00 - Вступление.

2:18 - Истощающая жизнь включает множество состояний, таких как хроническая усталость, апатия, депрессия и физическое истощение.

03:06 - Два направления состояния. Первая часть это потребительское отношение к себе.

04:18 - Вторая часть истощения связана с образом жизни, который не соответствует вашим потребностям. Жизнь, которая не соответствует вашим внутренним желаниям, истощает вас.

06:30 - Эмоциональное истощение проявляется в виде просадки энергии и довольства жизнью.

08:36 - Пример: девушка, которая чувствует себя постаревшей в новых отношениях, несмотря на их благополучие.

11:02 - Менопауза. Пример женщины, которые жертвуют здоровьем ради сохранения отношений, которые их не питают.

12:30 - Медленное погружение в болото. Ощущение тяжести, грусти и подавленности. Отсутствие источника энергии и подзарядки.

13:20 - Истощение в отношениях . Отношения должны приносить радость и счастье.

14:40 - Карьерное настроение. Истощение на работе. Люди уговаривают себя, что истощение нормально. Постепенно начинают чувствовать, что их насильно заставляют работать. Жертвенность и самообман.

17:49 - От кого зависит истощающая и питающая жизнь?
Враждебность мира. Жизнь воспринимается как борьба и сложная штука.

22:01 - Порочный круг истощения. Люди сами себя насилуют и считают, что их насилуют другие. Болезни от выгорания.

24:45 - Саморазрушение и жизненные сценарии. Многие люди живут, чтобы себя угробить, не осознавая этого.

25:40 - О программе "Искусство психотерапии 2: Жизненные сценарии" для глубокого понимания причин саморазрушения.

28:58 - Истощающая жизнь и позитивные всплески. Пример людей в истощающей жизни, которые нуждаются в постоянных позитивных всплесках.

31:06 - Захламленность и покупки. Важно различать покупки, которые приносят радость, и те, которые создают дискомфорт.

35:22 - Истощающая жизнь и отдых. Отдых может приносить радость, но возвращение к истощающей жизни вызывает ужас.

39:23 - Перезагрузка и отдых. Перезагрузка и отдых необходимы для любого человека.

40:10 - Переключение и сериалы. Сериалы могут быть способом переключения и эмоциональной наполненности.

41:16 - Драма в реальной жизни. Влюбленность в "чуханов". Влюбленность в странных людей может быть способом оживления жизни.

44:59 - Можно ли разобраться в созависимости.

45:54 - Эмоциональная подпитка в истощающей жизни.

50:22 - Эмоциональная наполненность. Наполнение жизни разными эмоциями

53:37 - Благодарность за встречу и репосты.

ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ!!! 🥳

«ИП 1» и «ИП 2» - программы, которыми я очень горжусь, must have для каждого, кто хочет узнать больше о себе и других - уже в продаже👉https://bit.ly/3XStDHH (ссылка уже в шапке канала)

«ИП 1. Коммуникация» - погружение в себя на профессиональном уровне. Третий глаз на себя и других людей - вы увидите то, что не могли увидеть самостоятельно. Свои желания, стремления, мотивы, дефициты, сильные и слабые стороны. Разбор трёх типов мышления: истерика, нарцисса, параноика. Определите свой тип и научитесь распознавать других людей, строить с ними успешную коммуникацию.

«ИП 2. Сценарии» - поговорим о том, как формируется жизненный сценарий и каким образом влияет на вашу жизнь. Вам сразу станут понятны причины многих ваших поступков и состояний, которые вы не могли объяснить. Ваш сценарий может быть разрушающим, но вы можете его изменить. Программа как раз направлена на освобождение от влияния сценариев программирующих жизнь, через их осознание и выстраивание противопоставления.

Пожизненный доступ к программам!

Стоимость:

«ИП 1» - 28 840 р.
«ИП 2» - 29 620 р.
Скидка при покупке сразу двух программ - 52 460 р. вместо 5̶8̶ 4̶6̶0̶ р̶.̶

Возможность рассрочки:
2 платежа - при покупке одного интенсива
2, 3 и 4 платежа - на две программы сразу

Материал сложный, но фундаментальный и важный для каждого, кто идёт в работу над собой. Я постоянно получаю отзывы от практикующих психологов, проходивших программы, что ни в одном институте по психологии не дают этот сложнейший материал настолько доступно и понятно, как это делаю я.

Эти программы я редко открываю для продажи. Используйте возможность, также в дополнение к интенсивам вас ждут СУПЕР подарки от меня! Знакомьтесь с подробностями на сайте и приобретайте👉https://bit.ly/3XStDHH(ссылка уже в шапке канала)

Если у вас остались вопросы или возникли проблемы с оплатой, пишите [email protected]
_______
Переходите в мой Телеграм канал, где 2 раза в месяц у вас будет возможность задать свой вопрос психологу из моей команды и получить развернутый ответ.

📍В шапке канала вы найдете все самые полезные ссылки:

✅ подписывайтесь на мой Telegram канал

✅ проходите ТЕСТ на тревожное расстройство

✅ смотрите самые лучшие видео по тревоге

✅ проходите ТЕСТ по самооценке

✅ забирайте ПРАКТИКУ для САМОПОДДЕРЖКИ

✅ и проходите культовые бесплатные интенсивы.

#психотерапия #психология #татафеодориди #выгорание #апатия #депрессия