В лес за опятами октябрь 2018, Горячий ключ Краснодарский край🌳🌲🌿🍀🍄🍁🍂
Опята – одни из самых популярных грибов, которые получили свое название благодаря месту своего произрастания. Поскольку грибы опята не растут по отдельности, а живут целыми семьями, то около одного пня можно легко собрать целую корзинку вкусных и полезных грибов, которые, кстати говоря, считаются очень низкокалорийным продуктом.
Полезные вещества, входящие в состав опят:
витамины группы В, С, РР и Е;
микроэлементы (фосфор, калий, цинк, железо и так далее);
клетчатка;
аминокислоты;
белки;
природные сахара.
