Tập Vai Hiệu Quả Tại Nhà (Các Bạn Cùng Tập Với Mình Nha) | TMT Workout

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: TMT Workout

5,976

168

Các Bài Tập Hôm Nay:
1 Pseudo Pushups (3 hiệp mỗi hiệp 5-10 rep)
2 Archer Pushups (3 Hiệp Mỗi Hiệp 5-10 rep)
3 Wall Walks (3 Hiệp Mỗi Hiệp 3-6 rep)
4:Wall Wallks + Push ups (3 Hiệp Mỗi Hiệp 2 Wall Walk + 10 push up)
5: Handstand Pushups (3 Hiệp Mỗi Hiệp 5-10 rep).
TMT Workout SẼ CẬP NHẬT NHIỀU THÔNG TIN VỀ NHIỀU BÀI TẬP KHÁC NHAU, KINH NGHIỆM TRONG STREET WORKOUT

Hãy đăng ký kênh (subscibe) để cập nhật nhiều video mới nhất từ TMT Workout. Theo dõi chúng tôi tại:

Face: / streetworkout1995
Zalo: http://zaloapp.com/qr/p/biqgm4hccg13
Kênh youtube: https://www.https://www.youtube.com/c...
gmail: [email protected]
#TMTWorkout