CARA MEMBENTUK LOWER ABS(DI GYM DAN RUMAH)
Hi Fitpeople, selamat datang kembali ke 2ninefit bersama Bobby Ida
kali ini saya akan berikan kalian cara untuk melatih lower abs ato dikenal sebagai perut bawah, karna kebanyakan orang masih susah untuk membentuk otot tersebut.
Saya akan berikan dua cara untuk melatih perut bawah di gym dan di rumah jadi maupun kalian ada membership atau gak kalian tetap bisa latihan lower abs kalian dan mendapatkan hasil yang maksimal untuk membentuk sixpack kalian.
