https://www.donationalerts.com/r/maly...
Чтобы помнили. Ирина Асмус
Building for People: How Car-Less Cities Will Shape Our Future (Keynote)
[lone考拉] 20250627 |美女|热舞|"불장난""Every night""Shut Down"
Поздравление друга с днем рождения
Северодвинск. Сходка боевой классики. 28.08.2016
Aliftechs profile
Episode 157: Flowering trees for every season
QUINTÉ+ Multi,ENGHIEN C1 C4 C8 du 16/10/2023
70кг на бицепс на 20 раз. #качалка #motivation #бодибилдинг #sports #качки #спортзал #спорт #power
72кг на 19раз. Рекорд на трицепс #качалка #motivation #бодибилдинг #sports #спортзал #power #спорт
Рядовые 30раз после тренировки крестов. Гири 32кг #качалка #motivation #бодибилдинг #спортзал
Крест с гирями 32кг не в самом лучшем моем исполнении. Просто рядовая тренировка. #качалка
Базовая тренировка Ромы Малыша и её подсобная часть.
Хоббихорсинг #motivation #качалка #юмор #бодибилдинг #sports #sportsmotivation
Хочешь большие руки! Качай руки! Вот такая вот была сегодня тренировка #motivation #качалка
Плече-лучевая 25кг на 30раз. #армрестлинг #motivation #качалка #бодибилдинг #sports
Низами Тагиев и Рома Малыш демонстрируют свою силу на гирях! Тренировка элементов.
Крест Гаккеншмидта с гирями 32кг. #motivation #качалка #бодибилдинг #гири #славянскаясила
Спортивное питание премиум качества по отличной цене! Переходи по ссылке и делай заказ. #качалка
Основные уличные движения. Делай с доп весом! #motivation #качалка #бодибилдинг #sports
Жим 160кг. Рабочие подходы. #качалка #sports #бодибилдинг #sportsmotivation #motivation #качки
Основные движения моей базовой тренировки! После этого еще пресс и всякие штуки. Но это основа.#сила
Подтягивание 20раз с гирей 16кг. #качалка #sports #бодибилдинг #sportsmotivation #motivation #качки
Упражнение на бицепс,попробуй,будешь приятно удивлен ощущениями! #качалка #sports #бодибилдинг
Разные вариации разгибания на трицепс в блоке. Обязательно используй это упражнение! #качалка
Упражнения на трицепс с прямоугольными гирями. #бодибилдинг #качалка #sports #sportsmotivation
Вот так накачивается большой бицепс. 65кг на 21 раз. #качалка #sports #бодибилдинг #sportsmotivation
Тренировка.
Проработка задней дельты в уличных условиях #качалка #sports #бодибилдинг #sportsmotivation
Тренинг на площадке! #качалка #sportsmotivation #sports #бодибилдинг #sportsquotes
Подтягивания 34 раза при весе 123кг! Терминаторы на турнике! Проводим лето с пользой!💪
Со штангой и на турниках! Делаем форму в любых условиях! Расти мышцы! #тренировка #sportsmotivation
![[lone考拉] 20250627 |美女|热舞|](https://images.mixrolikus.cc/video/bweWae45nuM)
