4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС
✅ Моя почта для связи⤵️:
[email protected]
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето
КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️
• КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️
ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ
• ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ В...
БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ»
• БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИ...
4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС
• 4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС #кет...
КЕТО ТОРТ АННА ПАВЛОВА ПП ДЕСЕРТ
• КЕТО ТОРТ АННА ПАВЛОВА ПП ДЕСЕРТ #кет...
НИ ГРАММА МУКИ КЛУБНИЧНЫЙ РУЛЕТ КЕТО
• НИ ГРАММА МУКИ КЛУБНИЧНЫЙ РУЛЕТ КЕТО ...
БЕЗ МУКИ И САХАРА БЕЗ ВЫПЕЧКИ ДЕСЕРТ ТОРТ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ
• БЕЗ МУКИ И САХАРА БЕЗ ВЫПЕЧКИ ДЕСЕРТ ...
КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СЛИВОЧНО-ЛИМОННЫМ КРЕМОМ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА
• КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СЛИВОЧНО-ЛИМ...
КАБАЧОК+СКОВОРОДКА АВТОРСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕТО ТОРТ БЕЗ МУКИ
• КАБАЧОК+СКОВОРОДКА АВТОРСКИЙ ШОКОЛАДН...
КЕТО ТОРТ ПАНЧО КУДРЯВЫЙ ПИНЧЕР
• КЕТО ТОРТ ПАНЧО КУДРЯВЫЙ ПИНЧЕР БЕЗ М...
КЕТО ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШКА
• КЕТО ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШКА ЛЕПЕШКА ДЛЯ Д...
БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН
• БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН БЕЗ САХАРА БЕЗ...
КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ
• КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ keto poppy seed ro...
ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С ТЫКВОЙ КЕТО
• ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С ТЫКВОЙ КЕТО РЕЦЕП...
БЕЗМОЛОЧНЫЙ КЕТО ТОРТ ДИАБЕТИКАМ ПРИ ПОХУДЕНИИ
• БЕЗМОЛОЧНЫЙ КЕТО ТОРТ ДИАБЕТИКАМ ПРИ ...
ЗАВАРНОЙ КЕТО ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ЗАВАРНОЙ КЕТО ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ»...
БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ БЕЗ МУКИ НЕЖНЫЙ КЕТО ТОРТ МЕРЕНГОВЫЙ
• БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ БЕЗ МУКИ НЕЖН...
АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ КЕТО ТОРТ «МУРАВЕЙНИК» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• КЕТО ТОРТ «МУРАВЕЙНИК» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ...
«ИЗУМРУДНОЕ» ПИРОЖЕНОЕ ТОРТ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ КЕТО
• «ИЗУМРУДНОЕ» ПИРОЖЕНОЕ ТОРТ БЕЗ МОЛОЧ...
КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТРУБОЧКИ С НАЧИНКОЙ
• КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТРУБОЧКИ С НАЧИНК...
КЕТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ИЛИ КЕКС
• КЕТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ИЛИ КЕКС Д...
БЕЗ ВЫПЕЧКИ ТОРТ БЕЗ САХАРА
• БЕЗ ВЫПЕЧКИ ТОРТ БЕЗ САХАРА «Малинов...
БЕЗ МУКИ РУЛЕТ ДЛЯ
• БЕЗ МУКИ РУЛЕТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХ...
КАК В «ИКЕА» МИНДАЛЬНЫЙ ТОРТ
• КАК В «ИКЕА» МИНДАЛЬНЫЙ ТОРТ КЕТО Alm...
КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТОРТ 🍰
• КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТО...
КЕТО ДЕСЕРТЫ СЛИВОЧНО ШОКОЛАДНЫЙ ЯГОДНЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ДЕСЕРТ
• КЕТО ДЕСЕРТЫ СЛИВОЧНО ШОКОЛАДНЫЙ ЯГОД...
ТРИ МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ keto ВИШНЕВЫЙ ТОРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕНТО low carb cake
• ТРИ МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ keto ВИШНЕВЫЙ ТОРТ...
ДИАБЕТИКАМ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЗ САХАРА КЕТО ЗАПЕКАНКА
• ДИАБЕТИКАМ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ПРИ ПОХУД...
КЕТО ДЕСЕРТ ТИРАМИСУ ИТАЛЬЯНСКИЙ
• КЕТО ТИРАМИСУ ИТАЛЬЯНСКИЙ НИЗКОУГЛЕВО...
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕНТО ТОРТ ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ low carb trifle
• НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ...
КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake
• КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ...
‼️КОЛИЧЕСТВО САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ ПРИ ЖЕЛАНИИ, ТАК КАК У МЕНЯ СЛЕГКА СЛАДКИЙ
✅Чашка у меня большая, объемом 480-490 мл ( если считать по самый край).
D по верхнему ободку-10 см, высота-8 см
💚КЕКС МИНДАЛЬНЫЙ
Ингредиенты
⬇️
🥚1 яйцо среднее (категория С1, около 53 г)
⚪️100 г творога мелкозернистого (5-9%)
🥛1 ст.л.сметаны
🧂щеп. соли
‼️0,5 ч.л. соды без горки ( погасить)
На видео ошибка😂( я говорю чайную ложку, это ошибка)
🥄1 ч.л. с горкой ( не полная столовая ложка) эритритола со стевиоловыми гликозидами ( слегка сладкий)
🥣45 г муки миндальной ( это примерно около 6,5ст. ложек без горки)
Крем:
40 мл сливок 33% ( в столовой ложке 15 мл)
1 ст.л. эритритола ( слегка сладкий)
💚В кексе 2 порции.
Суммарное количество углеводов
на один кусок( половина кекса) - 2,66
С кремом - 3,28 ( пол кекса)
💚Фундучный кекс
⬇️
✅заменяем миндальную муку на фундучную.
✅Крем: 40 мл сливок 33% ( в столовой ложке 15 мл)
🧂1 ст. л. эритритола
🍫7 г шоколада 100%
🫘1/2 ч.л. темного какао ( слегка сладкий с шоколаднойгорчинкой)
💚В кексе 2 порции
Фундучный кекс имеет суммарное количество углеводов на одину порцию -2,51 ( половина кекса)
С кремом -3,83 ( пол кекса)
‼️Если у вас крупное яйцо, то не увеличивайте сухие ингредиенты, на видео я показываю 3-й вариант с крупным яйцом!
В третьем варианте( ⛔️он не для нуп) содержит 2 ст.л. белого сахара и яйцо там чуть крупнее.
ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ #кетоторт #безмуки #безсахара #кеторецепт #диабете #худе
• ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ В...
Подержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кетоеда #кексвкружке #кетовыпечка #придиабете #инсулинорезистентность #диабетическоепитание
#кексвмикроволновке #быстрокчаю #3минутывыпечки #keto #lowcarb #ketocake #ketorecipes #cake #cakecaps #диабет #похудеть #творожныйпирог #запеканка #творожнаязапеканка #творожныйдесерт #творожныйкекс #творожный #кекс #фундук #миндальный #пушистыйкекс #быстрыйрецепт #быстрыйдесерт #безсахара #безглютена #безцукру #тістечко #творожне #творожный #творожное #изтворога #пышныйбисквит
