Тревога, напряжение и способы разрядки
Почему вы живете на приступах активности?
Почему после срыва на окружающих становится легче?
Физическая и психическая энергия
Как выровнять эмоциональный фон?
И многое другое.
0:00 - Вступление.
1:05 - Знакома ли вам такая ситуация: Вы начинаете чем-то заниматься и это характеризуется какими-то приступами. Пример про работу, про отношения. Амплитуда контрастов.
4:33 - Откуда берется состояние приступов?
6:18 - Что такое приступ активности? Разница между облегчением и расслаблением и удовольствием.
9:05 - Приступы активности, как следствие тревоги.
10:35 - Все люди разные по количеству энергии.
11:29 - Физическая и психическая энергия человека. Пример физической энергии.
15:29 - Психическая энергия человека. Примеры психической энергии. Эмоциональное насилие.
19:45 - Формирование психики.
21:56 - Сильная психическая энергия. Почему люди живут припадочно? Настроение волнами. Триггеры. Жизнь на приступах.
31:24 - Куда девать психическую энергию? Первый шаг к решению повышенной психической энергии.
33:44 - Спорт и секс решат проблему высокой психической энергии?
37:41 - Работа, как способ выровнять эмоциональный фон.
39:23 - Взрослые люди решают свои проблемы сами. Отмазки не работают. Ваше состояние - это ваша ответственность.
41:30 - Чем жестче было детство, тем больше в вас психической энергии. Способ эмоциональной разрядки человека. Движение на грани. Адреналин. Азарт.
51:30 - Системная работа. Результат невозможен на приступах. Про то, как я веду блог 9 лет. Про фильм. Про приложение.
54:01 - Самое главное, с чего можно начать решать проблему приступов.
55:41 - Вопрос тревожности - фундаментальный вопрос жизни человека.
57:24 - Психическую энергию важно решать эмоциональное наполненными. Эмоциональная отдача.
59:29 - Для кого подходит такая эмоциональная разрядка: для мужчин или женщин?
Спасибо за репосты и поддержку эфира❤️
Если вы хотите и ждёте эфир про мужчин (да и женщин тоже), с которыми нельзя строить отношения, а так же как защитить свои детей, чтобы они не пошли в такие отношения.
Ставьте 💙 в комментариях.
✅ Присоединяйтесь к моему Telegram каналу: https://t.me/+Td9nKMh_hoMzYTZi
Интенсивы, марафоны, эфиры, подкасты, ответы на вопросы: терапия каждый день!
👆👆👆
_____
Переходите в мой Телеграм канал, где 2 раза в месяц у вас будет возможность задать свой вопрос психологу из моей команды и получить развернутый ответ.
📍В шапке канала вы найдете все самые полезные ссылки:
✅ подписывайтесь на мой Telegram канал
✅ проходите ТЕСТ на тревожное расстройство
✅ смотрите самые лучшие видео по тревоге
✅ проходите ТЕСТ по самооценке
✅ забирайте ПРАКТИКУ для САМОПОДДЕРЖКИ
✅ и проходите культовые бесплатные интенсивы
____
Предыдущие видео:
1. Как из талантливого человека(ребенка) делают посредственность: • Как из талантливого ребенка делают по...
2. Алкогольная зависимость, созависимость: • Алкогольная зависимость. Созависимость.
3. Брак ради детей: • Брак ради детей.
4. Начало отношении 1 часть. Знакомство, первое свидание: • Начало отношении 1 часть. Знакомство,...
5. Принятие себя. Ожидание изменения извне: • Принятие себя. Ожидание изменения извне.
6. Воспитание детей. Воспитание себя. Часть 1: • Воспитание детей. Воспитание себя. Ч...
7. Воспитание детей и воспитания себя. Часть 2: • Воспитание детей и воспитания себя. Ч...
____
Хочешь знать о всех событиях Таты Феодориди?
📍Подпишись на актуальную рассылку:
👉https://tatafeodoridy.ru/59
Бесплатные интенсивы:
Про отдых (Не отдыхают только идиоты)
• Марафон Отдых "Не отдыхают только иди...
Про деньги "В богатстве и бедности"
• Интенсив «В богатстве и бедности»
Про абьюз (отношения с абьюзером)
• Абьюз курс
Про задолбавшихся (Декретницы)
• марафон "Декретницы"
Как избавиться от стресса
• Курс Как избавиться от стресса
Про аэрофобию
• Аэрофобия
#психология #татафеодориди #тревога #напряжение #тревожность
