Техника выполнения упражнения отжимание
Сегодня с тренером фитнес клубов Максфит и Максимус Сергеем Виноградовым разберем отжимания от пола. Несмотря на кажущуюся простоту выполнения этого упражнения, необходимо следовать технике и правильно дышать. И тогда вы улучшите свою физическую форму и получите заряд энергии . Ну, что попробуем?
Пишите, какие еще упражнения вам интересно разобрать
