ШПАГАТ для начинающих~ ГИБКОЕ ТЕЛО и снятие зажимов ~ Утренняя йога растяжка и разминка

Опубликовано: 17 Ноябрь 2020
на канале: LINA SEMINA

17,490

881

✨ОНЛАЙН-КУРСЫ СО МНОЙ: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ другая валюта ] https://paypal.me/linasemina

СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!

Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

Как сесть на шпагат и раскрыть тазобедренные суставы? Йога растяжка на шпагат для начинающих даст отличные результаты уже через месяц! Я сама смогла сесть на шпагат с нуля с помощью этих упражнений на растяжку. Эта йога для начинающих включает в себя бережные упражнения и асаны для тазобедренных суставов. Вам даже не нужен разогрев перед растяжкой - эта практика стретчинг работает как холодная растяжка!

👉👉 ЕЩЕ ОДНО ВИДЕО ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ: Утренняя йога "Приветствие Солнцу" • ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих☀️ У...
______
#ЛинаСемина #Шпагат #РастяжкаДляНачинающих