Csuklya kábellel | Csuklyázás állva | Trapézizom edzése
🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: https://tinyurl.com/tapkieg
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Online edzésterv és diéta: http://www.valentintorma.com
🍏 A te személyre szabott étrended: https://endietam.hu/
💡 Youtubereknek: https://www.tubebuddy.com/Valentin
Ebben a videóban az állva végzett csuklya gyakorlatot mutatom be, ami a trapézizom (musculus trapesius) felső része.
A csuklyázást én személy szerint kábeles gépen, állva, kissé döntött törzzsel szeretem végezni.
Zene: https://goo.gl/2AEd1x
