Corrida para iniciantes: como começar a correr?

Опубликовано: 24 Октябрь 2024
на канале: Drauzio Varella

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Drauzio começou a correr com 50 anos e hoje, aos 81 anos, já completou as maiores maratonas do mundo. Mas começar pode ser um desafio: que médicos ir antes? Quais exames fazer? Como ter disciplina e como progredir na modalidade?

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