14 тысяч подписчиков
199 видео
Как пожать 100 кг лежа? Делюсь всеми советами в одном видео!
Что Будет с Телом, Если Принимать Креатин Каждый День? Как его пить? Все секреты в одном видео
ПОХУДАЛ НА 10 кг за ДЕНЬ???!!!КАК? Весь день ХУДАЮ. Делюсь секретным методом для ПОХУДЕНИЯ
Как отжаться 100 раз и больше? Делюсь Секретным методом (Все советы в одном видео)
ТУРНИКМЕН ВЕРНУЛСЯ НА ТУРНИКИ СПУСТЯ 1 ГОД! Смогу ли повторить элементы. Мышечная память СУЩЕСТУЕТ?!
Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 5 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) Адская тренировка на ноги(Стоит пробывать каждому)
Что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день ??? (Просто невероятно)
Как Накачать ПРЕСС за 5 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА(ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ)
ЧТО БУДЕТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ КАЧАТЬ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ?! (Результат удивит кажого)
Bring Sally Up - Push Up Challenge (Очень крутой челендж, советую ВСЕМ)
ТОП 10 Легких Трюков На Полу, Которые Может Научиться Каждый человек
Как я пожал первую сотку? Мой путь в жиме лежа в 100 кг(Как БЫСТРО пожать 100 кг)
ТОП 10 Силовых элементов воркаута
Как сделать дабл халявный 360 на турнике?(Первая обучалка на ютубе на этот элемент)
Как делать Фристайл на полу?
11 Вариаций (Видов) 360 на турнике! ( FreeStyleBar | Workout ) Динамика/Воркаут
Солнышко на Турнике - Как БЫСТРО и ПРОСТО научиться(Без лямок)
Как сделать Бланш за 5 минут??? Обучалка бланша с турника!!Легко!!!!!
Топ Крутых(Простых) Комбинаций -СВЯЗОК- на турнике!
ПОВТОРЯЕМ ЕЛЕМЕНТЫ ИЗ ТИК ТОКА (ХАЛЯВНЫЙ ЕГЕР?)
ТОП 5 Простых и Красивых комбинаций на турнике
Топ простых Комбинаций(Связок) НА ТУРНИКЕ!!
Элемент за день(Бланш)Выучил!!!Или нет?
Элемент за день(Выучил топовые элементы)
Топ 10 легких элементов на турнике
Как сделать 360 с обратных???
Как сделать СУПРУ В 360 НА ТУРНИКЕ???? Сделаешь 100%
Топ Простых и Средних Элементов на турнике
Батя показал как надо! Воркаут клип.
Ты пытался и упал... НЕ ВАЖНО,ПЫТАЙСЯ снова, Упади снова (Мотивируся и никогда не сдавайся)
Топ СРЕДНИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ
Как сделать выход на 2 на турнике(ОБУЧАЛКА)
ТОП 70 Лёгких | Средних | Сложных ЭЛЕМЕНТОВ на ТУРНИКЕ (На каком ты уровне?) Все крутые элементы)
150кг сможешь выжать? (я тебе дам.....)
Как сделать 540?Обучалка/Не получается 540 тебе сюда!
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ КИП АП? (учусь кип ап)
