Лечение и профилактика плоскостопия, головных болей, позвоночника и суставов. [Урок 2]

Опубликовано: 26 Сентябрь 2019
на канале: Smirnovy com – здоровье и развитие

156,166

9.3k

Вячеслав Смирнов покажет серию упражнений для профилактики образования косточки у основания большого пальца, которое может существенно улучшить состояние всего опорно-двигательного аппарата.

========
🔥 Бесплатный Телеграмм канал:
⭐️ https://t.me/smirnov108 - канал со всей информацией
✉️ https://t.me/+kFnOriBBPggyNDYy - чат для общения

========
Таймкоды:
00:00 Лечение и профилактика плоскостопия, головных болей, позвоночника и суставов
00:17 о чем будем говорить в видео
01:06 первое упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей
01:29 второе упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей
04:53 третье упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей
04:53 четвёртое упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей
06:50 пятое упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей
08:00 шестое упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей
09:12 седьмое упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей
09:30 восьмое упражнение для профилактики плоскостопия и головных болей

Только одно хорошее состояние стоп может оздоровить весь опорно-двигательный аппарат!
Подробнее смотрите в видео, и самое главное — пробуйте!

Берите на вооружение упражнения из видео, ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пусть походка будет легкой!

👉Загляните на Facebook -   / smirnovycom

👉Мы в Instagram -   / smirnovy_v_e

👉Посмотрите еще полезные видео:
   • Как за 1,5 минуты нейтрализовать нега...   - Как за 1,5 минуты нейтрализовать негативные эмоции. Как разгружать себя от внутренних напряжений
   • Как быстро сбросить напряжение и уста...   - Как быстро сбросить напряжение и усталость? |Вячеслав и Елена Смирновы
   • Как повысить тонус через расслабление...   - Как повысить тонус через расслабление? | Елена Смирнова
   • Вячеслав Смирнов  | Как управлять сво...   - Вячеслав Смирнов | Как управлять своим состоянием? | Упражнение
   • Как привести себя в состояние баланса...   - Как привести себя в состояние баланса? |Вячеслав Смирнов
   • Как развить навык саморегуляции? | Ел...   - Как развить навык саморегуляции? | Елена Смирнова
   • Как быстро привести тело в порядок? |...   - Как быстро привести тело в порядок? | Простое упражнение | Вячеслав Смирнов

#ВячеславСмирнов #стопа #упражнения