Восстановить здоровье своими руками! Естественная защита от старости и болезней!
👉 👉 Как мы можем своими рукамит восстановить здоровье и продлить молодость. Геропротекторы — это вещества, которые обладают способностью увеличивать продолжительность жизни. Они оказывают положительное влияние на качество, включая увеличение продолжительности жизни, повышение сопротивления стрессу и снижение скорости развития возрастных заболеваний! Ученый исследуют и ищут вещества- геропротекторы! Одним из геропротекторов называют горомон Мелатонин!
После 40ка лет в нашем организме происходит много "сбоев", которые заложены не только природой, но и нашим образом жизни: работа, питание, условия жизни, стресс и пр. А так же у нас появляются заболевания, которые влияют на многие процессы в нашем теле. Сегодня мы поговорим про Мелатонин как геропротектор!
✍️ Мелатонин — это гормон, который организму нужен для регулирования сна. Он запускает процесс засыпания. Когда человек оказывается в темноте, шишковидное тело (железа в мозге) начинает вырабатывать мелатонин, а когда светлеет, его выработка прекращается. Это основной механизм работы циркадных ритмов. Сигнал об изменениях освещения в мозг отправляет наша сетчатка. В разные времена года продолжительность дня отличается, поэтому организм производит больше мелатонина зимой и меньше летом (так заложено природой), но при этом искусственный свет нарушает выработку мелатонина. Жители городов сильнее страдают от дефицита мелатонина, чем жители сел.
👉 Известно, что с возрастом синтез мелатонина и его концентрация в крови снижаются. Значительное уменьшение его выработки начинается после 40 лет. В пожилом возрасте ночные пики по мелатонину выражены в меньшей степени, но концентрация этого гормона в крови у долгожителей (!!) остается достаточно высокой. Мелатонин действительно способствует активному долголетию, т.к. влияет на множество функций в организме:
✍️Антиоксидантная активность: Мелатонин обладает антиоксидантным действием, превосходящим витамины С и Е. Он защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами.
✍️Поддержка иммунной системы: помогает поддерживать функции иммунной системы. Его используют в реабилитации после коронавирусной инфекции.
✍️Регуляция половых гормонов: способствует высвобождению половых гормонов, что влияет на красоту кожи.
✍️Снижение уровня кортизола: помогает снизить уровень стресса, что благоприятно влияет на процессы старения.
✍️Общий оздоровительный эффект: Он регулирует формирование костной ткани, снижает уровень холестерина, защищает ДНК клеток и снижает риски развития онкозаболеваний.
👉 Причины снижения синтеза мелатонина включают возраст, недостаточный сон, социальный джетлаг,ночную работу и прием некоторых лекарств. Для поддержания достаточного уровня мелатонина рекомендуется спать минимум 7 часов в сутки и обеспечивать полную темноту в спальне.
👀Мой Тик-Ток: https://vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍Мой Телеграм: https://t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳Мой Инстаграм: / valeriyaprofatylo
🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @profatylovaleria
Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь.
🙏1) номер карты: 5363542094499242
https://next.privat24.ua/money-transf...
🙏2) http://www.donationalerts.ru/r/valeri... (цель сбора НЕ книга, поменять не можем на "волонтёрство"; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте)
Как оплатить: • Для тех, кто хочет мне помочь в издан... ✌
🙏3) PayPal: [email protected]
👉 👉Geroprotectors are substances that have the ability to increase life expectancy. They have positive effects on quality, including increasing life expectancy, increasing resistance to stress, and reducing the rate of age-related diseases! Scientists are researching and looking for geroprotector substances! One of the geroprotectors is called Melatonin!
Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkiv residents! We will be grateful if you want and can help.
🙏 1)card number: 5363542094499242
https://next.privat24.ua/money-transf...
🙏 2) http://www.donationalerts.ru/r/valeri... (help is accepted in any currency)
How to pay: • Для тех, кто хочет мне помочь в издан... ✌
🙏 3)PayPal: [email protected]
#здоровье #ВалерияПрофатыло #старение #геропротектор #уходзасобой #мелатонин #проздоровье #аптечныесредства #БАДы #долголетие #молодость #красота #восстановлениездоровья
