СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих | Практика приветствие Солнцу: как зарядить тело энергией и силой?
🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ https://salebot.site/dm2-0_1?utm_sour...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Сегодня я покажу вам удивительную практику Сурья-намаскара или приветствие Солнцу. Она стабилизирует эмоциональное состояние, улучшает работу пищеварительной системы и циркуляцию жидкости в организме, нормализует нервную и дыхательную системы, а ещё…Скорее приступаем к практике!
Сегодня в выпуске:
— практика приветствие Солнцу
— как развить гибкость и зарядить тело энергией и силой?
— как духовная практика помогает нормализовать работу кишечника?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 — Практика Сурья-намаскара
02:45 — Положение № 1
03:16 — Положение № 2
03:44 — Положение № 3
04:54 — Положение № 4
05:40 — Положение № 5
06:20 — Положение № 6
06:37 — Положение № 7
06:57 — Положение № 8-9
07:18 — Положение № 10-11
07:32 — Положение № 12
08:06 — Практика с правой ноги
09:02 — Поза «Шавасана»
10:25 — Заключение
🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 [email protected]
