💥 Простой полезный завтрак диабетика! Сытный и даже в пост можно! Ваш глюкометр вас похвалит!
Сегодня у нас калорийное утреннее печенье. Постное, с миндалем и яблоками.
Готовится быстро, даже рук не испачкаем. Тесто руками не трогаем.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Яблоко свежее – 150 грамм;
Масло растительное – 40 грамм;
Миндальная мука – 50 грамм (можно взять 50 грамм перемолотых миндальных орехов);
Овсяные отруби – 50 грамм (именно отруби, не хлопья);
Эритрит (дынный сахар) – 30 грамм (эритрит чистый, сладость 70% от сладости сахара);
Сода – ¼ чайной ложки;
Соль – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,6 грамма;
Жиры – 33,7 грамма;
Углеводы – 23,1 грамма
425,5 кКал
Приятного аппетита!
