Как правильно дышать, если устал? Полное йоговское дыхание: техника выполнения. Yogalife
Как правильно дышать, если устал? Полное йоговское дыхание: техника выполнения. Yogalife - https://goo.gl/BSYhoM - получи бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни»
В этом видео речь пойдет о дыхании, о полном йоговском дыхании. Полное йоговское дыхание состоит из трех этажей: нижний этаж - это брюшное дыхание; затем диафрагмальное дыхание; и третий верхний этаж - это грудное дыхание.
Полное йоговское дыхание очень хорошо помогает в повседневной жизни. Если Вы устали, переволновались или хотите взбодриться, просто сделайте полный глубокий вдох-выдох, и Ваше эмоциональное состояние - улучшится!
Инструктор: Андрей Пыр - Мастер Спорта СССР Международного Класса по спортивной акробатике, артист цирка Никулина на Цветном бульваре, преподаватель пластики движения,современной хореографии, мастерства актера в Киевской Академии Эстрадно-Циркового Искусства, режиссер, лауреат Международного Балетного конкурса им. Сержа Лыфаря, кастинг менеджер для цирка DRAGONE (Канада) и цирка Du SOLEIL.
Окончил I Ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.
Комментируйте это видео, ставьте "Мне нравится" и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми! - • Как правильно дышать, если устал? Пол... - Как правильно дышать, если устал? Полное йоговское дыхание: техника выполнения. Yogalife
---
Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова [Yogalife] - / centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/
Загляните на Facebook - / kinezis
Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy
