Как справляться со стрессом и как реагировать, если все идет не по плану

Опубликовано: 02 Декабрь 2022
на канале: Ekaterina Makarova

296

Меня зовут Екатерина Макарова. Я психотерапевт международного уровня с опытом консультирования на русском, английском и немецком языках более 15 лет.
Я родилась в семье психотерапевтов Виктора Викторовича и Галины Анатольевны Макаровых, и с детства знала, что психотерапия - это мое призвание.

✅ Окончила бакалавриат, магистратуру и докторантуру по научной психотерапии в университете им. Зигмунда Фрейда в Вене, Австрии (Sigmund Freud Privat Universität Wien)

✅ Также я самый молодой Вице-президент самой многочисленной профессиональной психотерапевтической организации в России - Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

✅ В 2022 году была переизбрана съездом ОППЛ на 9-й срок в роли председателя комитета по обучающей личной терапии Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги

✅ ТОП-1 супервизор в онлайн пространстве по количеству заключенных договоров на профессиональную супервизию (2019-2022 гг)

✅ Провела более 1600 клиентских разборов (супервизий) для психологов, психотерапевтов, медиков и коучей на русском, английском и немецком языках.
______________________________________________________________________________
➡️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мои соцсети:
Инстаграм для коллег (запрещен на территории РФ) - https://instagram.com/makarova.e.kate...
Инстаграм личный (запрещен на территории РФ) - https://instagram.com/makarova.e.kate...
Группа ВКонтакте для коллег - https://vk.com/makarovapsychology
Группа по супервизии - https://vk.com/psysupervision
Телеграм - https://vk.com/psysupervision
Телеграм супервизии - https://t.me/supersupervision
_______________________________________________________________________________

Тайм-коды:
00:00 Застряла в аэропорту
01:12 Реакция людей в неопределенности
02:53 Устроила бунт
04:27 Мышление неудачника и теория заговора
07:50 Вопросы к авиакомпании и женские коалиции
10:06 Какой ты в стрессе
11:53 В стрессе мы не ведем себя неадекватно
14:55 Как тело реагирует на стресс
16:45 Как полностью выйти из жизненного сценария
18:48 Как люди реагируют в стрессе
20:15 Близкие люди замечают наш стресс
21:57 Почему я не щекочу дочку
23:20 Пассивная агрессия
26:24 Как не наломать дров, когда ты в стрессе