▫️морковь - 100 гр
▫️йогурт - 200 гр
▫️семена чиа - 3 ст л
для украшения апельсин , мед, лепестки миндаля .
1. Морковь натираем на мелкой терке .
2. К моркови добавляем йогурт и семена чиа. Лучше оставить на 2-3 часа .
3. Украшаем и пробуем . Это очень вкусно 🤤