Диалог про sекс в паре
Прямой эфир с @anastasia.nydegger, основателем платформы по подбору своего эксперта @level3mind
Тема разговора: диалог про sекс в паре.
Главное, что нам нужно, чтобы обсуждать и менять нашу sексуальную жизнь с партнером - это уверенность в себе и доверие. Звучит легко, однако на деле все сложнее.
Быть уверенным в себе - это значит принимать своё тело, свои фантазии и быть свободным от ограничивающих установок. Это требует осознанности и времени.
Что касается доверия, то оно само по себе не возникает. Его нужно создавать. Пускать партнера внутрь, быть легким и понимающим, верящим в себя и в пару.
Как этого всего достичь?
Дать себе время - год, два, пять. Сколько понадобится.
Понять, как прийти к уверенности и доверию: книги, тренинги, психолог, сексолог.
Что-то и кто-то точно поможет.
Фокусироваться на себе, а не партнере. Не ждать от него изменений, а порождать их самостоятельно.
Instagram: / olga.v.lee
#всемКонтактаССобой
#Ли_псифактор
