ЭНЕРГИЯ КИМГА КЕРАК ЭДИ НАСТРОЕНИЯМНИ КЎТАРАМИЗ ИСЧАНОВ БИЛАН ХА БАЛЕ
Мусиқа саломатликка қандай таъсир кўрсатади?
Уй ишларини бажариш, спорт билан шуғулланишда яхши ҳамроҳ саналган мусиқа нафақат кайфият, балки саломатликка ҳам таъсир қилмай қолмайди.
Севимли мусиқангизни танланг
Мусиқанинг қанчалик фойдали экани аниқланган тадқиқотда Синатранинг қўшиқларидан тортиб Бахнинг мусиқаларигача бўлган ижод намуналарининг бари яхши самара берган. Бредт ҳеч қандай универсал мусиқа ёки ритм йўқлиги, агар Леди Гаганинг қўшиқлари тинчлантирувчи таъсир қилса, унда ўша ижод маҳсулини эшитиш кераклигини таъкидлаган. «Мусиқа ёрдамида қон босимини пасайтирмоқчи ёки стрессни бартараф қилмоқчи бўлсангиз, қалбни парчалайдиган ва нотинчлик чақирадиганини танламанг. Ёмон хотираларни эсга соладиган қўшиқларни тингламанг», — деган у.
