ТОП-3 упражнений для мужского здоровья. Как в домашних условиях укрепить здоровье тазовых органов?

Опубликовано: 08 Ноябрь 2023
на канале: Бубновский
140,185
6.7k

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...

Чтобы мужчине оставаться здоровым в любом возрасте, нужно делать гимнастику. Уважаемые мужчины, в этом ролике я покажу вам ТОП-3 упражнений, которые вы сможете выполнять в домашних условиях.

Комплекс упражнений, который я представлю в этом выпуске, поможет вам укрепить здоровье тазовых органов, поясницы, сердца и головы. Сначала выполнять их будет непросто, но со временем вы сможете увеличить количество подходов и улучшить качество занятий.

Смотрите видеоролик до конца и узнаете, как правильно выполнять упражнения, сколько повторений необходимо для укрепления мужского здоровья.



⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как укрепить мужское здоровье?
0:30 3 упражнения для мужского здоровья
1:11 Упражнение №1. Приседания
2:09 Упражнение №2. Ножницы
3:18 Упражнение №3. Плуг
4:27 Итоги

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://bubnovsky.org/?utm_source=you...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected]

#бубновский #упражнения #кинезитерапия