Как управлять гневом? Простое упражнение
Регулярные вспышки гнева могут негативно влиять на ваше психическое и физическое здоровье, включая риск гипертонии. Узнайте, как простое упражнение для управления гневом поможет укрепить не только тело, но и психику. Заботьтесь о себе!
Полезные ссылки:
🔗 Телеграм-канал «Психология со здравым смыслом»: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya
🔗 Клуб педагогов-психологов: https://t.me/pedagog_psy_club
🔗 Сообщество «Психология со здравым смыслом» во ВКонтакте: https://vk.com/nbarlpsy
🔗 Канал в Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/nbarl
#управлениемгневом, #психическоездоровье, #стрессипрофилактика, #эмоциональнаяграмотность, #заботаосебе
