ВСЕ В ШОКЕ! КОРОЛЕВСКАЯ ДИЕТА КЕЙТ МИДДЛТОН
ВСЕ В ШОКЕ! КОРОЛЕВСКАЯ ДИЕТА КЕЙТ МИДДЛТОН
Стройная и элегантная герцогиня Кембриджская оставалась такой, даже когда родила троих наследников британского престола
Кейт Миддлтон не страдает склонностью к полноте, но если ей нужно срочно прийти в форму, она пользуется диетой Дюкана, передаёт издание «Спорт-Экспресс». Так она питалась перед свадьбой с принцем Уильямом и после рождения детей.
Эта диета основана на потреблении большого количества белка с ограничением углеводов и жиров. Однако диетолог Ольга Деккер предупредила, что долго так питаться вредно для здоровья. Дефицит углеводов может привести к нехватке энергии и важных питательных веществ. А переизбыток белка может спровоцировать перегрузку почек и повысить риск развития некоторых недугов.
Спасибо, что подписались и поставили лайк!
Обычно на завтрак Кейт пьёт смузи из спирулины, кейла, матча, шпината, салата романо, кинзы и черники. К этой витаминной бомбе также подаётся овсянка. Такой утренний прием пищи помогает поддерживать энергию, здоровье кожи, иммунную систему.
В течение дня герцогиня отдаёт предпочтение необработанной пище и сырым овощам, салатам. А когда ей хочется сладкого, взбивает ягоды с миндальным молоком. Диетолог предупредила, что некоторые могут испытывать проблемы с усвоением сырой пищи. Поэтому важно относиться внимательно к своему организму и реагировать на любые негативные симптомы.
Пишите в комментарии, что вы думаете по этому поводу!
А в конце видео попрошу подписаться и поставить лайк, спасибо!
