Как избавиться от боли в пояснице | Расслабляем зажимы |
Делай эти упражнения регулярно,
на валике можно выполнять отдельно, всегда когда тебя беспокоят боли в пояснице.
Для большей эффективности рекомендую также расслаблять диафрагму, вот ссылка на видео: • Снимаем напряжение! Расслабляем диафрагму....
Как делать правильно асану собака мордой вниз:
• Как правильно делать позу СОБАКА МОРДОЙ ВН...
✅ Было полезно? -не забудь поставить лайк! Подписывайся на мой канал и делись этим видео с тем кому оно может помочь 💚
Я пробуждаю и наполняю женское состояние!
И помогаю наслаждаться во все периоды беременности и в подготовке к ней ✨
Возрождай своё природное состояние, пробуждайся и наполняйся.
Во все периоды своей жизни. Всю жизнь.
Пиши в комментариях или в социальных сетях - ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ!
По любым вопросам и сотрудничеству - пиши в социальных сетях.
Я в социальных сетях:
/ mari_bait
https://t.me/mari_bait
______________________
#йогадляначинающих #йогадлявсех #йога #практикайоги #практика #комплексупражнений #здоровье #хорошиепривычки #healthy #yoga #yogapractice #enjoylife #сильноетело #strongbody #healthylife #backpain #больвспине #поясница
