Марва Оганян травы для условного голодания
🤗🍃ОСНОВНОЙ ОТВАР ТРАВ ОТ МАРВЫ ОГАНЯН
Следует делать травяные отвары из листьев мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, корень солодки, тысячелистник (бессмертник), репяшок, ромашка, толокнянка, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, корень валерианы, шишки хмеля, шиповник, трехцветная фиалка, календула, кора крушины, зверобой, боярышник.
⠀
🌿Нужно мешать в равных пропорциях все травы по 1 стакану каждой, положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать.
⠀
🌿Дальше 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут.
⠀
🌿Через полчаса процедить и начинать пить по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым.
⠀
☀️В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса.
⠀
☀️Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.
⠀
☀️При этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком – через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока).
⠀
🌿При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (1 столовую ложку мяты залить 1 литром кипяченой воды) с медом. Больше ничего не есть и не пить.
⠀
Голодать: 21 день на травах и соках.
⠀
Далее вводить в рацион зеленые коктейли и смузи, приготовленные с учетом принципов сочетаемости продуктов.
⠀
🤗И плавно переходить на сырую растительную пищу.
⠀
Кто проходил условное голодание? Ваши впечатления?
