Кето Рецепты: Голландский соус

Опубликовано: 26 Декабрь 2021
на канале: Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

4,196

231

БОЛЬШОЙ ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС Здоровье. Стройность. Молодость.
ПРЕДЗАКАЗ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ⬇️
https://keto-pravda.getcourse.ru/pred...

Приглашаю на текущие курсы⬇️
https://keto-pravda.getcourse.ru/shkola

🥦Голландский соус

👩‍🍳Ингредиенты:
🥚3 желтка
🍋1 чл лимонного сока
💧1 чл воды
🧈60 гр сливочного масла
🧂щепотка соли

👩‍🍳Приготовление:
▫️ставим желтки на водяную баню
▫️добавляем в них сок лимона и воду
▫️размешиваем до небольшого загустения
▫️далее постепенно добавляем размягченное сливочное масло, обязательно помешивая соус
▫️не забываем посолить
▫️после загустения массы до состояния сметаны снимаем соус с водяной бани (около 1 минуты) и помешиваем ещё 1 минуту.

ТОП моих кето-рецептов ⬇️
Кето Рецепты: Запеченная цветная капуста
   • Кето Рецепты: Запеченная цветная капу...
Кето Рецепты: Малиновые конфеты
   • Кето Рецепты: Малиновые конфеты
Кето Рецепты: Огуречная закуска
   • Кето Рецепты: Огуречная закуска
Кето рецепты: Праздничные яйца
   • Кето рецепты: Праздничные яйца
Кето рецепты: Быстрая закуска из кабачка
   • Кето рецепты: Быстрая закуска из кабачка
Кето рецепты: Пирожное Павлова
   • Кето рецепты: Пирожное Павлова
Кето рецепты: Домашний майонез
   • Домашний майонез: секреты
Кето рецепты: Мороженое из авокадо
   • Кето рецепты: мороженое из авокадо

Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.

Мой сайт https://keto-pravda.ru/
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм   / keto_pravda
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
  / school.keto_pravda
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda
Фейсбук о кето   / ketopravda
Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club
Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644

Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel

#голландскийсоус #кеторецепты #кетоменю #кетотарелки #кетодиета #кето #диета #низкоуглеводноепитание #иринаникашина #нутрициолог #диетолог #биохакинг