😎🤟 ¿Cómo hacer la FASE de VOLUMEN PERFECTA? (Volumen limpio vs sucio)

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: MASmusculo

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00:00 Inicio
00:36 ¿Es bueno hacer siesta en etapa de volumen?
01:15 Entrenar cada 10 días un grupo muscular es mejor que cada 7?
01:45 ¿Cómo mejorar los desbalances musculares?
02:22 Los alimentos se pesan en crudo o cocinados.
02:52 ¿Volumen limpio?
04:30 Tiempo bajo tensión
07:40 ¿Es bueno incluir superseries?

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