Горячая йога в группе (Николаев)
https://nikolaev.bodo.ua/go/goryachay...
Занятие древней восточной практикой в новом формате. Горячая йога проходит в условиях повышенной температуры и влажности — это помогает достичь результата намного быстрее. В студии предоставят коврик и полотенце, а начинающему спортсмену нужно будет взять с собой воду и спортивную одежду. Обувь не понадобится. В течение 90 минут тренер покажет небольшой группе основные асаны, которые укрепляют позвоночник, мышцы и суставы.
