Moreabout #3 | Выгорание. Интервью с психологом. Почему к нему обращаются в основном люди из IT

Опубликовано: 12 Январь 2023
на канале: Галера Морева

280

Что такое выгорание, депрессия, эмоциональный интеллект? Поговорили об этом с Евгением Идзиковским и стихийно затронули тему моих страхов

Мой телеграм канал: https://t.me/gmoreva
Сайт Евгения: https://www.idzikovsky.ru/
Пост в блоге про выпуск: https://amorev.ru/moreabout-3

Таймкоды:

00:00 Вступление
2:32 Пара слов про гостя
6:05 Что такое выгорание?
9:54 Выгорание у родителей
15:12 Как понять что я начинаю выгорать?
17:48 В чем разница между усталостью и выгоранием?
20:56 Как понять что другой человек выгорает?
22:50 Как выгорел Антон
27:43 Возможно ли выгореть на любимой работе?
40:08 Зависит ли выгорание от стажа\возраста и тд?
43:24 Что такое эмоциональный интеллект?
50:06 Отличается ли выгорание от депрессии?
59:47 Работа Жени с депрессией
1:03:36 Про страхи Антона
1:12:48 Как не выгорать?
1:19:25 Что такое внутренняя опора?
1:21:07 Откуда берется тревога на ровном месте
1:26:35 О чем будет терапия Антона
1:27:28 Заключение