ВЫБРАТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА
Полное видео про выбор психотерапевта: • Выбор психолога и психотерапевта: на ...
На что обратить внимание при выборе психотерапевта?
Выбор психотерапевта — это своеобразная терра инкогнита. Такой странный процесс, где вроде бы должны работать известные нам методы и критерии отбора специалистов. Но часто бывает так, что хорошего образования и большого стажа «налёта» часов практики оказывается недостаточно, чтобы нам захотелось поделиться с человеком своей болью и предъявить ему свою уязвимость.
И это совершенно нормально, потому что хороший психотерапевт — это в первую очередь человек (а уже потом специалист), который не может и не должен нравиться без исключения всем.
Кроме образования (основного и дополнительного), объема клиентской практики, супервизии и личной терапии, измеряемой в десятках, а лучше сотнях, часов, психотерапевт должен обладать большим набором человеческих качеств, а самое главное — вызывать у вас симпатию и доверие. И, пожалуй, это первое и главное условие, необходимое для совместной эффективной работы.
В конечном итоге залог успешной психотерапии — это не профессионализм, не опыт, не количество часов супервизии и даже не конкретное направление или метод. Все эти факторы, безусловно, имеют значение, но главное — это контакт между клиентом и терапевтом.
В основе контакта (психотерапевты называют его «раппорт») лежит простая симпатия. Клиент и терапевт должны по-человечески нравиться друг другу. Терапевт должен вызывать у клиента уважение и доверие. С терапевтом должно быть безопасно и комфортно, потому что иначе вам сложно будет раскрываться, рассказывать о глубоких переживаниях и предъявлять себя во всех своих чувствах и реакциях.
