Нужно ли нам принимать витамины и минералы? Доктор Марк Хаймен.
Доктор Марк Хаймен (Mark Hyman) - основатель и директор центра “Отличное здоровье” (The UltraWellness Center), где он со своими коллегами помогает людям обрести здоровье, избавиться от многих неизлечимых заболеваний. Имеет докторскую степень в традиционной медицине и в восточной медицине.
Занимается т.н. функциональной медициной, которая, по сути, является разновидностью альтернативной медицины.
Автор бестселлера “Так что же теперь есть?“ (What the Heck Should I Eat?)
Доктор Хаймен описывает свою нынешнюю диету как «нечто среднее между палео и веганской диетой». Он в шутку называет себя “пеган”. Он отдаёт предпочтение овощам, употребляет много полезных жиров. Он не ест много мяса и молочных продуктов и он избегает продукты с высоким содержанием сахаров и обработанных углеводов.
Оригинал видео / Original video • Dr. Hyman on Supplements
