🍗🥣🍗 Обед диабетика. Простой и быстрый куриный супчик. Красивый, наваристый, без всяких обжарок 🍗🥣🍗
Сегодня у нас самый простой обед. Куриный супчик! Что может быть проще?
Я варю его из голеней, поскольку готовлю для мужа, а куриную грудку он как-то не воспринимает. Если вы любите грудку, варите из нее.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Курица – 350 грамм;
Вода – 400 грамм;
Капуста белокочанная – 200 грамм;
Шпинат – 50 грамм;
Помидоры – 150 грамм;
Лук репчатый – 50 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,2 грамма;
Жиры – 3,3 грамма;
Углеводы – 2,2 грамма
78,7 кКал
Приятного аппетита!
